[ | |
번호 : 375 글쓴이 : 촌닭마을 |
조회 : 75 스크랩 : 0 날짜 : 2004.04.20 15:01 |
초란은 칼슘제 또는 천연 영양제라고 할 수 있는데, 초란을 만들 때는 반드시 유정란을 써야 한다. 만들어진 초란은 냉장고에 넣어 두었다가 식후 소주잔 한 잔 정도를 그냥 마시거나 과실즙 또는 생야채즙에 타 먹는다. 꿀을 약간 타서 마셔도 된다. 초란은 피로 회복이나 정력 증진에 특히 효과가 있을 뿐만 아니라. 기미, 주근깨, 동맥경화, 고혈압, 저혈압, 위장병, 당뇨병, 간장병, 신장병 등의 치료 보조식으로도 훌륭한 식품이다. 초란 만드는 법 ① 날계란(유정란)10개와 천연 현미 식초 1되(1.8ℓ)와 뚜껑이 있는 유리병을 준비한다. ② 날계란을 씻어서 마른 천으로 깨끗이 딱아 물기를 제거한다. ③ 날계란을 껍질째 넣고 병 속에 식초를 붓는다. ④ 뚜껑을 꼭 닫아 상온(20~25°)의 약간 어두운 곳에 둔다. ⑤ 일주일 정도 두면 계란 껍질이 녹는다. 단, 껍질 내부의 얇은 막은 녹지 않으므로 젓가락으로 터뜨려서 집어낸다. ⑥ 남은 계란과 식초를 잘 저어 1일후에 냉장고에 보관한다. ⑦ 하루 3회, 식후에 밥먹는 숟가락으로 3숟가락(약 30㎖)을 꿀물, 과즙, 생수 등에 타서 마신다. 초란과 벌꿀을 미리 1:1로 혼합해두면 더욱 좋다. 이것이 초밀란이다. |
출처 : 오지를꿈꾸는 사람들
글쓴이 : 산 들 원글보기
메모 :
'좋은 것 ' 카테고리의 다른 글
情과 追憶 (0) | 2005.09.29 |
---|---|
마음을 가라 앉히고 (0) | 2005.09.19 |
[스크랩] 알아서 손해는 없슈 (0) | 2005.09.06 |
[스크랩] 아세요? 물한잔의 위력. (0) | 2005.09.05 |
[스크랩] 건강 12칙! (0) | 2005.08.25 |